close

 黑糖紅棗茶.JPG  



冷冷的天氣，來一杯暖暖的黑糖紅棗茶，溫暖又養生。紅棗對人體的好處不少，中醫說可以補血調經、安神止咳等等，冬天容易有手腳冰冷問題的朋友可以試試看！

食譜來源:
中藥材店老闆娘那聽來的

食材：
紅棗,6顆
黑糖,1湯匙
飲用水,1000cc



步驟




1.食材備妥。
2.紅棗沖水清洗。
3.用剪刀取下紅棗肉。
4.取下的紅棗肉切細。
5.飲用水放入過中，並放入紅棗塊一起煮。
6.煮滾後，轉小火煮8分鐘。

7.放入黑糖再煮2分鐘，即可。

木不子的小分享：
1.紅棗肉取下後，可用刀子切細，讓紅棗的甜味更容易被煮出來。
2.中藥材老闆說放入桂圓乾對於手腳冰冷的驅除效果更好。
3.甜度可依個人喜好調整，此食譜黑糖與水的比例煮出來的茶偏不甜，跟甜甜的紅棗果肉配在一起剛剛好。

禦寒相關熱飲：
黑糖桂圓湯
巧克力牛奶
超快速黑糖薑汁



 

arrow
arrow
    文章標籤
    熱飲 禦寒 紅棗 養經 補血 女性茶飲 養生 健康 中藥
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 木不子 的頭像
    木不子

    木不子教你做點心、蛋糕與美食

    木不子 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

    E-mail轉寄