廚房裡的化學老師-科學廚房夢前進中
木不子,幻想有一天能夠在廚房教科學的化學老師。旅居過瑞典、北京與美國,希望把美好的回憶用料裡分享給大家!
相關進修:芝加哥Wilton蛋糕裝飾學校結業、UCF餐飲學程結業、中餐丙級證照、烘焙丙級證照、台北醫學院營養學分班、WSET Level I 葡萄酒認證。版權所有,請勿自行轉載擷取圖文。聯絡信箱: cupcook2009@gmail.com
- Jun 06 Sun 2010 00:04
迪士尼美食-自製冰炫風-超級巧克力冰淇淋__美國天堂的滋味
- Jun 04 Fri 2010 19:10
瑞典餐桌-橄欖油冰淇淋+海鹽_義大利朋友的冰淇林
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木不子.餐桌回憶瑞典 |
Flippo與木不子的美味關係~~~~~
Fllippo 是個典型的南歐帥哥,微捲的黑髮加上一對深邃的眼睛,身邊總是有不少人向我打聽那位義大利帥哥的消息。課堂上我是他的英文翻譯,廚房裡他帶我進入橄欖油神奇的世界!
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木不子.廚房實作 |
木不子家裡出現了一顆活到現在看過最大的蒲瓜~~大家猜中了嗎?答案揭曉如下!高38公分,可以算是蒲瓜界的姚明了!
從台灣營養學會看到一篇關於蒲瓜的介紹,發現蒲瓜好處真不少,截錄部分分享如下:
蒲瓜和大多數蔬果一樣,含有多種保護性的營養素,包括維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀等,對保護心臟血管、預防癌症、降低氧化壓力都有幫助。蒲瓜的熱量很低,水分含量高達95%,可切片或刨絲,不僅可作煎炒菜餚,也可以用於涼拌和羹湯,都有稀釋熱量攝取的效益,是絕佳的夏日配菜。蒲瓜與水果相似,熱量的來源以碳水化合物為主,但是澱粉質含量不高,主要是雙醣和單醣類,因此有淡淡的清爽甜味。
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